O pracy
Retinol został odkryty w 1920 roku i był pierwszą witaminą, która została zbadana. To właśnie dlatego nazwano go "Witaminą A" - od pierwszej litery alfabetu. Występuje zarówno w produktach zwierzęcych, jak i roślinnych. Ma właściwość gromadzenia się w wątrobie, więc przyjmowanie go w dużych dawkach prowadzi do zatrucia. Witamina A jest przeciwutleniaczem i witaminą rozpuszczalną w tłuszczach. Do jej wchłaniania w organizmie człowieka potrzebne są minerały oraz tłuszcze. W naszym ciele jej zapasy są przechowywane przez dość długi czas, dlatego nie trzeba jej uzupełniać codziennie.
Pozytywny wpływ witaminy A na organizm
Witamina A bierze udział w procesie utleniania-redukcji, pomaga zachować integralność naszych komórek, dzięki jej bezpośredniej pomocy nasza uszkodzona skóra goi się szybciej, a nowe tkanki, które pojawiają się w jej miejscu, będą lepszej jakości, bierze udział w tworzeniu zębów i kości oraz opóźnia nasze starzenie. Retinol skutecznie pomaga w walce z infekcjami, zmniejsza ryzyko grypy, przeziębień oraz infekcji dróg moczowych, pokarmowych, a także oddechowych. Dzieci, które mają wystarczające zapasy witaminy A, lepiej znoszą takie dość powszechne choroby jak ospa wietrzna i odra.
Pozytywny wpływ witaminy A na organizm
Witamina A bierze udział w procesie utleniania-redukcji, pomaga zachować integralność naszych komórek, dzięki jej bezpośredniej pomocy nasza uszkodzona skóra goi się szybciej, a nowe tkanki, które pojawiają się w jej miejscu, będą lepszej jakości, bierze udział w tworzeniu zębów i kości oraz opóźnia nasze starzenie. Retinol skutecznie pomaga w walce z infekcjami, zmniejsza ryzyko grypy, przeziębień oraz infekcji dróg moczowych, pokarmowych, a także oddechowych. Dzieci, które mają wystarczające zapasy witaminy A, lepiej znoszą takie dość powszechne choroby jak ospa wietrzna i odra.
Igor S.
Roman S.
Aleksandr