如何不成为欺凌的受害者
一篇关于如何在争吵的团队中生存而不变成办公室浮萍的文章。关于如何不成为同事们嫉妒、八卦和阴谋的对象的建议。以及如何保持神经系统的稳定，不去关注琐事的例子。
什么是欺凌：
在我们理解当前情况之前，让我们先定义一下什么是欺凌。这是心理学家词汇中一个全新的词汇。以前，欺凌仅仅描述动物的行为。但最近，这一定义被投射到人类社会中，人类的行为往往难以称之为人性。因此，欺凌是指一群同事针对一个人的骚扰，目的是将其逼出工作场所。听起来很熟悉吧？可能没有一个人没有以某种方式与这种现象有过关系。有人是欺凌的发起者，有人是受害者，还有人只是旁观者。
心理学家将欺凌分为三类：横向欺凌、纵向欺凌和夹心欺凌。横向欺凌发生在骚扰来自普通员工时。纵向欺凌是指员工受到管理层的骚扰。而最后一种混合类型则同时结合了两种骚扰。通常，这些类型的欺凌发生在大型团队中，在这些团队中没有职业发展的前景，员工可以通过揭发和破坏他人来赢得管理层的青睐。毕竟，在上级眼中，他看起来就像一个骑士。尽管这种骑士精神在这里当然是高度可疑的。
欺凌的原因：
那么，为什么一个人会遭受欺凌呢？答案很简单：金鱼对办公室浮萍来说太难啃了。正是想要从灰色人群中脱颖而出的愿望，成为了这群人压制异议者的动机。像大家一样是许多企业的座右铭。而任何不服从这个座右铭的人都会成为这个社会的弃儿。
让我们试着理解这一点。想象一个拥有几千名员工的大企业。这像什么？像一个蚁巢，人们在工作场所附近徘徊，每天工作8-12小时。随着时间的推移，他们变成了机器人或僵尸，只能严格遵循既定的指令。然后，一个充满活力、精力充沛和新鲜想法的新来者出现了。这些僵尸会怎么想？没错，要么是我，要么是他。新来者对这些机器人般的人构成了威胁。毕竟，如果他表现得更好，他们可能会被解雇。为了害怕失去他们已经依赖并成为不可分割整体的工作场所，员工们愿意做任何事情。
一切都始于那些对整个世界感到愤怒的工人，他们小心翼翼地打量着这个敢于挑战的人。然后，如果他在取代他们的位置上没有特别的威胁，他们就会接受他进入他们的群体，并开始驯服他，直到新来者的眼睛被僵尸化的迷雾所笼罩。但如果新来者完全不同，那么这些僵尸同事就会对他产生越来越大的仇恨，努力在最短的时间内用任何手段将他逼走。
一个遭受欺凌的人最终会变得像一只被猎杀的小动物。讽刺的是，许多人试图抵抗这个社会，以免显示出自己的脆弱。日复一日，他们坚定地忍受同事的各种阴谋，但他们并不离开自己的工作岗位。每个人都有自己的选择。
如何不成为欺凌的受害者：
我读了很多心理学文献和建议。但一切都是个体的，也是相对的。如果您成为了欺凌的受害者，并且觉得自己有力量去抵抗，就去做。如果您能够忍受敌人的所有阴谋，就忍耐。如果您相信自己值得更好的，就改变自己的生活。不要试图改变这些人。改变自己。记住，每个人在最困难的情况下，总是有选择。您的选择。是否留下或离开仅取决于您。生活不是通过从家到工作的距离来衡量的；它在您努力在豺狼中生存时悄然流逝。
不要试图与那些对您的微笑感到陌生的人友好相处。他们的恶毒是在多年的环境压力和生存斗争中培养出来的。不要试图辩解、奉承或反击。只要做自己。至今尚未发明出这种瘟疫的疗法。没有解药。您有可能成为欺凌的受害者或自己成为挑衅者。最好的办法是让这些僵尸互相吞噬。永远不要害怕留下什么。相信自己的力量和能力。总会有更好的东西来取代它，您应得的东西！
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