Seus 28 dias ou tudo sobre o ciclo

Tudo relacionado à continuidade e ao nascimento de nova vida no mundo ao nosso redor tem ciclicidade. Uma folha em uma árvore não pode crescer a tamanhos enormes. Chega o momento de ela cair, para que depois, substituindo a amarelada e murcha, na primavera uma nova folha verde, cheia de força e energia, apareça no mesmo lugar. E esse processo é regulado pela duração da luz do dia e pela época do ano. Assim também uma mulher, destinada pela natureza à continuidade da vida, tem seu próprio ciclo - o ciclo de desenvolvimento endometrial, regulado por um complexo sistema de interações hormonais. É sobre isso que falaremos.
O ciclo mensal (às vezes na literatura e na conversa a palavra "menstrual" é encontrada, o que também é aceitável) tem uma duração média de 28 dias. Desvios de mais ou menos 4-5 dias são permitidos, desde que essa duração do ciclo seja constante. A maioria estatística das durações de ciclo ainda corresponde a 28 dias, e assim basearemos nossa discussão nesse número de dias. Uma mulher cujo ciclo normal é mais longo ou um pouco mais curto deve adicionar ou subtrair 1-2 dias aos números indicados. É importante notar que a falsa impressão criada pela televisão e pela publicidade, de que tudo no corpo de uma mulher gira em torno do estado do endométrio - tanto o humor quanto o comportamento - é fundamentalmente errada. Na verdade, o condutor das mudanças no corpo de uma mulher é um complexo sistema de interações hormonais. Hormônios, tanto sexuais quanto não sexuais. Secretados por várias glândulas endócrinas. Da glândula pituitária aos ovários. Sua interação complexa deve idealmente levar a uma bela melodia hormonal harmoniosa, chamada de "ciclo mensal". E uma quebra, desordem, de qualquer um dos instrumentos pode levar ao desequilíbrio e transformar a melodia em uma desagradável cacofonia de sons. Por exemplo, algumas doenças da tireoide, passando despercebidas pela própria mulher, podem se tornar a causa de mudanças no ciclo mensal com o desenvolvimento de infertilidade. É importante lembrar que apenas um estado normal do sistema endócrino, uma certa mudança na predominância de um hormônio específico em cada estágio, leva às características do estado psicoemocional de uma mulher dependendo do estágio do ciclo, leva a mudanças no desenvolvimento e maturidade do endométrio, preparando-se para receber em seu abraço um óvulo fertilizado para um posterior acolhimento e desenvolvimento do bebê.
Vamos passar brevemente pelos estágios definidos do ciclo mensal e considerar suas características e diferenças entre si.
O início do ciclo é considerado o primeiro dia da menstruação. A duração da menstruação em si é de 2-6 dias. Durante este período, o endométrio maduro é removido da cavidade uterina pela descamação da camada superficial (funcional). Além disso, é importante entender que a parte inferior delicada do endométrio permanece, e é dela que uma nova camada superficial será novamente formada no futuro, pronta para receber o óvulo fertilizado para um cuidado posterior. Durante este período, a cavidade uterina é uma única superfície sangrante, e o fluxo sanguíneo expulsa os pedaços mortos e esgotados de endométrio para fora. A expulsão é auxiliada por leves contrações do próprio útero, causando sensações desagradáveis na parte inferior do abdômen. O hormônio progesterona, desempenhando o "papel principal" pouco antes da menstruação, silencia, e com a queda de sua concentração no sangue ocorre um espasmo e estreitamento dos vasos predominantemente no útero e nas camadas inferiores do endométrio, que, a princípio, é um fator adicional na morte do endométrio esgotado, e mais tarde é um fator adicional na cessação gradual do sangramento. Durante este período, uma mulher está mais aberta do que nunca à infecção que penetra na cavidade uterina. Daí as exigências de higiene aumentadas neste momento. A duração da menstruação, a dor, a intensidade do sangramento, o fundo psicoemocional durante esses dias são bastante individuais. E eles dependem do estado geral e da força do sistema nervoso, da idade. Agora está claro por que durante este tempo é necessário evitar situações estressantes e esforços físicos extremos. Tomar banhos quentes também não é recomendado. Tudo isso pode aumentar a intensidade do sangramento. A distração é recomendada. Faça uma caminhada tranquila na rua. E se seu amigo estiver ao seu lado, então, apoiando-se em seu braço, um beijo quente na bochecha - reduzirá significativamente as sensações desagradáveis. Durante este período, alimentos que causam atividade excessiva do trato gastrointestinal não são recomendados: isso inclui alimentos picantes, estimulantes e produtos que podem causar flatulência (leguminosas, repolho). Relações sexuais durante este período são uma escolha de cada um. Devido à impossibilidade de gravidez durante este período, muitos casais que permitem relações sexuais neste momento negligenciam os preservativos. No entanto, como mencionado acima, o risco de infecção por vários tipos de infecções, que podem levar a doenças crônicas dos órgãos genitais internos da mulher, é muito alto. Portanto, apesar da persistência masculina às vezes, a última palavra é da mulher. Mas ela deve ter certeza da limpeza do homem e da ausência de doenças crônicas em seus órgãos genitais.
O próximo período (dias 7-14 do ciclo) é a fase de maturação da nova camada endometrial. Este período ocorre sob a influência de...