Armen

Meu local de trabalho é uma mesa, um computador e uma chaleira. Não tenho separação entre trabalho e não trabalho. Faço modelagem o tempo todo, para mim ou para meus clientes, e muitas vezes fico até tarde. Trabalho em projetos para clientes por cerca de 6-7 horas por dia, e tento alocar o resto do meu tempo para o que faço para mim. Posso trabalhar 18 horas sem me levantar. Quando fico cansado, apenas tiro um dia para caminhar, ler, ir ao cinema.

Eu costumava tentar fazer algum tipo de aquecimento físico regularmente durante o trabalho, mas é muito fácil esquecer ou adiar devido a um pedido urgente. Então agora eu apenas reservo um tempo específico para o esporte. Em média, faço treinos completos quatro vezes por semana, e nos últimos seis meses, vou correr três ou quatro vezes por semana.