Як не стати жертвою мобінгу

Усі ми хоч раз у житті стикалися із ситуацією, коли, прийшовши до нового колективу, чи то школа, університет чи робота, нас починають заганяти в кут своїми насмішками, недоброзичливими поглядами та іншими капостями. Тут ми маємо справу з мобінгом, тобто з цькуванням з боку інших членів суспільства. Найчастіше цькування спрямоване на новачків, але не завжди його можна назвати дідівщиною. Буває, що цькування починається в молодому колективі серед таких самих новачків. Що робити, якщо раптом ви стаєте жертвою мобінгу?

Що таке мобінг:

Перш ніж розібратися в ситуації, що склалася, давайте визначимося, що ж таке мобінг. Це зовсім нове слово в лексиконі психологів. Раніше мобінг характеризував лише поведінку тварин. Але останнім часом це визначення спроектувалося у світ людей, чиї вчинки часто не назвеш людськими. Отже, мобінг — це цькування, спрямоване на одну людину з боку групи колег з метою її виживання з робочого місця. Знайомо? Напевно, не знайдеться жодної людини, яка б так чи інакше не мала стосунку до цього явища. Хтось був ініціатором мобінгу, хтось його жертвою, а хтось просто стороннім спостерігачем.

Психологи поділяють мобінг на три категорії: горизонтальний, вертикальний і сендвіч-мобінг. Горизонтальний мобінг має місце, коли цькування виходить від рядових співробітників. При вертикальному мобінгу співробітник зазнає цькування з боку начальства. А останній, змішаний тип поєднує в собі одразу два види цькування. Найчастіше всі ці види мобінгу трапляються у великих колективах, де немає перспективи кар'єрного зростання й співробітник може здобути ласку начальства за рахунок доносів і підсиджувань. Адже тоді в очах вищих осіб він здаватиметься лицарем. Хоча лицарство, звісно, тут вельми сумнівне.

Причини мобінгу:

Чому ж та чи інша людина зазнає мобінгу? Відповідь проста: золота рибка не по зубах офісному планктону. Саме бажання виділитися із сірої маси стає мотиватором для цього натовпу підкорити собі інакодумця. Будь як усі — девіз багатьох підприємств. І той, хто не послухається цього девізу, стане ізгоєм даного суспільства.

Давайте спробуємо розібратися в цьому. Уявіть собі велике підприємство з чисельністю в кілька тисяч осіб. На що це схоже? На мурашник, де люди товчуться біля своїх робочих місць по 8-12 годин на день. З часом вони перетворюються на роботів або зомбі, здатних лише виконувати суворо встановлені інструкції. І тут з'являється новачок, сповнений життя, енергії та свіжих ідей. Про що подумають ці зомбі? Правильно, або я, або він. Новачок становить для цих роботоподібних людей небезпеку. Адже їх можуть звільнити, якщо він виявиться кращим. У страху втратити своє робоче місце, до якого вони вже приросли й стали частиною неподільного цілого, співробітники готові на все.

Усе починається з того, що працівники, озлоблені на весь світ, насторожено придивляються до сміливця. Потім, якщо він не становить для них особливої загрози в плані зайняти їхнє місце, його приймають до своєї зграї й починають підминати під себе доти, доки очі новачка не будуть застелені поволокою зомбованості. Якщо ж новачок виявляється зовсім іншого складу, то зомбі-колеги починають живити до нього дедалі більшу ненависть, прагнучи в найкоротші терміни вижити його будь-яким шляхом.

Людина, яка зазнала мобінгу, врешті-решт стає схожою на загнане звірятко. Парадоксально, що багато людей намагаються протистояти цьому суспільству, аби не показати свою слабкість. Вони день у день стійко терплять усілякі підступи своїх колег, але не залишають своє робоче місце. У кожного свій вибір.

Як не стати жертвою мобінгу:

Я прочитала багато психологічної літератури й порад. Але все настільки індивідуально, наскільки відносно. Якщо ви стали жертвою мобінгу й відчуваєте в собі сили протистояти йому, робіть це. Якщо ви здатні терпіти всі підступи своїх ворогів, терпіть. Якщо ви вважаєте, що гідні кращого, змініть своє життя. Не намагайтеся змінити цих людей. Змініть себе. Пам'ятайте, що в кожної людини в найскладнішій ситуації завжди є вибір. Ваш вибір. Залишитися чи піти — залежить тільки від вас. Життя не міряється відстанню від дому до роботи, воно проходить повз, поки ви намагаєтеся вижити серед шакалів.

Не намагайтеся бути дружелюбними з людьми, яким чужі ваші усмішки. Їхня стервозність вирощувалася роками під тягарем обставин і боротьби за виживання. Не намагайтеся виправдовуватися, лестити й нападати у відповідь. Просто будьте природними. Від цієї чуми поки що не вигадано ліків. Ні протиотрути. Є небезпека стати жертвою мобінгу або самому провокатором. Найкращий засіб — залишити цих зомбі на поживу один одному. Ніколи не бійтеся залишити щось. Вірте у свої сили та можливості. Завжди на зміну прийде щось краще, те, чого ви гідні!