Escreva um programa de atualização de página no navegador

Olá, tudo bem!
Serviços de programador são necessários. Você precisa de uma extensão do Chrome/algum programa elementar que atualize a página em intervalos IRLEQUAL para que seja impossível estabelecer a atividade do bot.
Entre as extensões existentes (atualização automática, por exemplo), não encontrei aquelas que permitissem atualizar em intervalos desiguais.
Prefiro o mínimo de meu envolvimento - não quero definir esses intervalos eu mesmo. Deve ser, por exemplo, 40 segundos / 3 minutos / 80 segundos, etc., no intervalo de 40 segundos a 10 minutos em ordem aleatória.