定期备份网站数据库和文件的脚本，带有轮换和警报

我们的网站已经运行多年，直到现在我们整个备份策略都是偶尔记得手动复制东西。我们曾经运气好过两次；我们不想第三次测试我们的运气。我们需要一个可靠的脚本，能够按计划自动备份，这样如果服务器崩溃或有人破坏数据库，我们可以在不慌张的情况下从昨天恢复一切。

该脚本应将数据库转储并将网站文件打包成一个单独的归档，按日期和时间命名，并存储在专用文件夹中。轮换是必不可少的：例如，保留最近七个每日备份和几个每周备份，自动删除其余的，以便磁盘不会填满。每次运行都必须记录，并且在每次运行后，我们希望收到一个简短的通知，告诉我们备份是否完成以及备份的大小，如果失败则发出响亮的警报，因为没有人检查的备份与没有备份是一样的。

我们还希望将每个归档的可选副本复制到第二个位置，并提供一个简单的文档命令，以便从任何选定的归档中恢复，这样在我们已经感到压力时，恢复就不会是个谜。

承包商的要求：
— 一个由计划驱动的可配置脚本，具有明确的设置；
— 带有日期戳的归档，按数量和年龄自动轮换；
— 完整的日志以及成功和失败的通知；
— 一个经过文档化和测试的恢复程序。