锻炼日记移动应用

我们指导一个不断壮大的业余运动员社区，目前每个人都在一堆笔记、电子表格和截图中记录他们的训练。人们忘记了上周举了多少重量，因为没有任何提示而跳过训练，永远无法看到自己是否真的变得更强。我们想要一个移动应用，让训练变成一个人每天毫不费力地打开的东西，这样保持日记的感觉比不保持日记更轻松。

该应用应允许用户按照计划进行锻炼，记录每组的训练，并观察他们的进步。我们需要合理的提醒，尊重用户的日程，而不是烦扰，并且需要清晰的图表，一眼就能回答一个问题：我是否在进步。历史记录必须易于浏览，编辑过去的条目必须快速，整个应用应在信号差的健身房离线工作，并在之后同步。

我们对技术栈持开放态度，但我们更关心一个平静、快速的界面，而不是功能数量。请分享您发布的相关应用，您将如何建模计划和锻炼，以及您将如何将每日记录流程减少到几次点击。设计应是一个疲惫的人在艰苦训练后也能使用的真正交付物。